E Täschli mi:
 
1 Päckli Bio Aues Gueti ,,350g,,
1 Gläsli Bio Tomateketchup
1 Teigwarebsteck
 
Bio Aues Gueti 350g
 
Us schwiizer Bio Zuetate:
Bio Hartweizegriess us em Fricktal
 
Nährwerte pro 100g : 
Energie       1500 Kj ( 353 kcal ) 
Fett                              1.4 g
Kohlenhydrate        71.4 g
Eiweiss                       12 g
Salz                              0 g
 
Bio Tomatenketchup
 
Nährwerte pro 100g : 
Energie      145.7 Kj ( 34.8 kcal ) 
Fett                             0.3g
Kohlenhydrate       6.0g
Eiweiss                       1.4g
Salz                              1.4g